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2、芹菜 芹菜富含視黃醇以及鉀、鈉、鈣、磷等成分.與粳米煮粥,有"伏熱、利小便"的作用,另外,芹菜配百合清炒清淡開胃. 3、菠菜 含有鈣、鎂、維生素C、維生素A、視黃醇、鉀、磷、鈉、硒.菠菜味甘性涼,有養血通便之功效.菠菜可以煮湯或烹制均為春季

2.中藥方法:用 中藥 辛夷3克、藿香10克,只用辛夷也可,開水沖泡5~10分鐘,,先用其熱氣熏蒸鼻子數分鐘,然后引用,頻飲,長期堅持. 一、 中藥 方法: 中藥方法:使用鼻寧靈噴劑,每日噴3-4次,使用時頭微微仰起,盡量噴入鼻腔深

,能夠為人體提供豐富的鉀,從而使得大腦血凝塊幾率降低約21%.主要功用是清腸胃,治 便秘 ,并有清熱潤肺、止煩渴、填精髓、解酒毒等功效.由于香蕉性寒,故脾胃虛寒、胃痛、腹瀉者應少食,胃酸過多者盡量少食用.把 香蕉 和牛奶混合成泥狀,涂抹在臉

3、燕麥 燕麥除了是非常好的 減肥 食品,也是強力舒滑劑,能平滑粗糙的肌膚.使用方法:你可以加水泡上一碗,當做面膜敷上15分鐘,就能即可舒緩皮膚的發紅現象,并能軟化肌膚. 也叫牛油果,這樣說你是不是覺得非常熟悉了呢?很多 護膚 品里

幾種常見的有利于 睡眠 的飲食 1、酸棗仁粥 先將酸棗仁30克洗凈搗碎,濃煎取汁,繼取粳米100克煮粥,待粥半熟時將煎汁兌入同煮,粥成淡食.每晚睡前趁熱溫服做餐.此粥通用于各種 失眠 失眠指的入睡困難、睡眠中間易醒及早醒、睡眠質量低

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8.推動宇宙加速的暗能量本質是什么? 假如你覺得暗物質太難研究了,那么試試解釋暗能量吧.有一種物質在推動著宇宙以日益加快的速度膨脹.但暗能量的本質仍是個謎. 7.如何衡量證據? 這個問題太神秘了,以至于許多科學家都沒有意識到它的存在.舉個例子:

營養價值 帶魚富含脂肪、蛋白質、維生素A、不飽和脂肪酸、磷、鈣、鐵、碘等多種營養成分.帶魚性溫,味甘,具有暖胃、澤膚、補氣、養血、健美以及強心 補腎 、舒筋活血、消炎化痰、清腦止瀉、消除疲勞、提精養神之功效. 帶魚的體型側扁如帶,呈銀灰色,

6、蘋果——治療腹瀉 蘋果中含有果膠,能抑制腸道不正常的蠕動,使消化活動減慢,從而抑制輕度腹瀉.所以,煮熟的蘋果可以幫助孩子止瀉噢.爸媽們可以把蘋果洗凈,去掉核,切成小塊,在鍋中加入適量的水,煮開后,把切好的蘋果塊放入沸水中煮5分鐘,稍微冷卻后就可以給

急性胃炎 1、一般治療:盡量臥床休息,口服葡萄糖一電解質液以補充體液的丟失.如果持續嘔吐或明顯脫水,則需靜脈補充5%—10%葡萄糖鹽水及其他相關電解質.鼓勵攝人清淡流質或半流質食晶,以防止脫水或治療輕微的脫水. 在飲食不規律,作息不規律的人群尤為高

1、多喝酸奶: 堅持均衡飲食,如果人出現酗酒、精神緊張或飲食不平衡等情況,會使人的抗病能力削弱.要糾正這種失衡,必須依靠養生細菌,酸奶中就含有這類細菌. 2、多飲開水: 記住,是白開水!這樣能使鼻腔和口腔內的黏膜保持濕潤;多喝水還能讓人感覺清新

將韭菜600克洗凈、切碎、絞汁,和適量牛奶攪勻后放火上煮沸,水煎內服,每日服2次,可以止嘔、補中益氣,適應于噎膈、反胃和食道不適. 春季是百草生的季節,上百種蔬菜水果逐漸上市,但如果論綜合指數,小編想先推薦大家吃韭菜."春初早韭,秋末晚菘",說的就是這

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粽子大都是用糯米做成的,黏度高、不易消化,且缺乏纖維質,含過多的脂肪、鹽、糖.例如一個普通的咸肉粽子,含米量約一至一碗半的飯,熱量約為400~500卡路里.因此,專家建議,吃粽子,女性一天最好不要超過3個,男性最好不要超過5個.吃粽子的同時,搭配蔬菜、水果

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